Unsere Angebote
Yoga-Services für Körper und Geist
Unsere Vorgehensweise
So gestalten wir Ihre Yoga-Erfahrung bei yogadream
Hatha-Yoga
Hatha-Yoga bei yogadream konzentriert sich auf die Verbindung von Atem und Bewegung. Diese langsame, ruhige Praxis fördert Kraft und Flexibilität und eignet sich ideal für Yoganeulinge sowie erfahrene Praktizierende. Die positive Atmosphäre unterstützt die persönliche Entwicklung und hilft Ihnen, Balance und inneren Frieden zu finden.
Vinyasa-Yoga
Vinyasa-Yoga verbindet Atem mit fließenden Bewegungen und fördert die motorische Koordination. In unseren Vinyasa-Klassen erleben Sie ein dynamisches Workout, das Kraft und Ausdauer stärkt. Anna, unsere erfahrene Lehrerin, sorgt dafür, dass jeder Teilnehmer seine eigene Herausforderung findet und bietet individuelle Anleitung an.
Yin-Yoga
Yin-Yoga ist eine entspannende und meditative Praxis, die Ihre tiefen Bindegewebe dehnt. Hier halten Sie die Positionen länger, um den Körper und Geist zu beruhigen. Unsere Yin-Yoga-Klassen bieten einen Raum, um Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und sich auf die eigene Achtsamkeit zu konzentrieren.
Personal Coaching
Kurs für Anfänger richtet sich an Neulinge, die die Grundlagen des Yoga erlernen möchten. In einer sicheren und unterstützenden Umgebung erfahren Sie wichtige Techniken und Haltungen. Wir unterstützen Sie dabei, Vertrauen in Ihre Praxis aufzubauen und die vielen Vorteile von Yoga zu entdecken.
